Lysin
Lysin unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und hilft bei der Kollagenproduktion. Es ist eine essenzielle Aminosäure, die für die Bildung von Proteinen entscheidend ist. Lysin kommt in Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten vor und ist wichtig für die Gesundheit von Haut und Knochen. Es hilft bei der Wundheilung und der Kalziumabsorption. Die Aufrechterhaltung des richtigen Lysinspiegels ist der Schlüssel für ein starkes Immunsystem und eine gesunde Haut. Es ist wichtig für die Knochenstärke und das allgemeine Wohlbefinden....
Beschreibung
Für Vegetarier und Veganer kann es von Vorteil sein, ihren Lysinspiegel zu testen, da Lysin in tierischen Produkten reichlich vorhanden ist. Menschen mit Problemen der Protein-Malabsorption, Sportler, die eine höhere Proteinzufuhr benötigen, und Menschen, die unter Symptomen wie Müdigkeit, Haarausfall oder langsamer Wundheilung leiden, könnten ebenfalls profitieren.
- Müdigkeit und Energielosigkeit
- Schlechtes Muskelwachstum oder Muskelschwund
- Haarausfall
- Langsame Wundheilung
- Häufige Infektionen
- Stimmungsschwankungen, wie Reizbarkeit oder Depression
Lysin ist in großen Mengen in Fleisch, Geflügel und Fisch enthalten. Molkereiprodukte und Eier sind ebenfalls reichhaltige Quellen. Menschen, die sich pflanzlich ernähren, können Lysin aus Hülsenfrüchten wie Bohnen und Linsen, Sojaprodukten, Nüssen und Samen erhalten, allerdings in geringeren Mengen als aus tierischen Quellen.
Eine Lysin-Supplementierung kann die Reparatur und das Wachstum der Muskeln unterstützen, die Funktion des Immunsystems fördern und die Kalziumaufnahme verbessern, was der Knochengesundheit zugute kommt. Aufgrund seiner antiviralen Eigenschaften wird es auch zur Behandlung von Herpes-simplex-Infektionen eingesetzt. Lysin kann besonders für Personen mit geringer Nahrungsaufnahme oder erhöhtem Bedarf von Vorteil sein.
Tests, die diesen Artikel enthalten
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Es war einfach, den Test von zu Hause aus zu machen und der Ergebnisbericht war sehr leicht zu verstehen. Ich kann es meinen Freunden empfehlen
Christina
Einen Allergietest mit einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest zu kombinieren, war genau das, wonach ich zuvor gesucht hatte. Der Test von GetTested hat mir die Antworten gegeben, nach denen ich gesucht habe.
Daniel
Für mich war es wichtig, schnelle Antworten zu bekommen, da meine Tochter schon viel zu lange Probleme hatte, ohne zuverlässige Hilfe zu bekommen.
Anna
Ich habe den großen Lebensmittel- und Allergietest gemacht und er hat mir die Antworten gegeben, die ich für meine Symptome gesucht habe. Kann ich sehr empfehlen.
Michael