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Silizium
Silicium ist ein Spurenelement, das die Knochengesundheit unterstützt und gesunde Haut, Haare sowie Nägel fördert. Es kommt häufig in Getreide, Obst und Gemüse vor, sodass es leicht über die Ernährung aufgenommen werden kann. Silicium kann auch helfen, Osteoporose vorzubeugen, indem es zur Knochendichte beiträgt.
Beschreibung
Die Rolle von Silizium bei der Kollagenbildung und der Stärkung der Knochen unterstützt die allgemeine Vitalität und das Altern in Würde. Die Vorteile sind:
- Stärkt die Knochen
- Verbessert die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln
- Unterstützt die Funktion der Gelenke und des Bindegewebes
- Schwächere Knochen
- Brüchige Nägel
- Dünner werdendes Haar
- Verlust der Hautelastizität
Silizium ist reichlich in Vollkornprodukten, grünen Bohnen, Bananen und Mineralwasser enthalten.
In natürlichen Nahrungsquellen aufgenommen, ist Silizium im Allgemeinen unbedenklich. Industrielle Formen sollten jedoch vermieden werden, um Toxizität zu vermeiden.
Tests, die diesen Artikel enthalten
39 Marker
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Kristel