Leistungstest

Aminosäuren und Nährstoffe

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen; sie fungieren als wichtige Moleküle im Körper wie Neurotransmitter, Hormone und Pigmente oder werden zu diesen synthetisiert. Aminosäuren werden für Muskelmasse, Haare und den Aufbau aller Gewebe im Körper benötigt. Das Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Aminosäuren ist wichtig, da einige Aminosäuren die Aufnahme anderer blockieren können, z.B. kann Lysin die Aufnahme von Arginin hemmen.

Die Aminosäurentherapie wird bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Stimmung und geistige Gesundheit, Schlaf, Müdigkeit, unsere kognitive Funktion, ADHS und vieles mehr.

Sie können sowohl einen zu niedrigen als auch einen zu hohen Gehalt an bestimmten Aminosäuren haben. Einige Gründe, warum Sie aus dem Gleichgewicht geraten sein können, sind:

• Schwäche in der Verdauung (dann bauen Sie das Protein nicht richtig ab)
• Einnahme von Salzsäurehemmern (wie Omeprazol)
• Niedrige Proteinzufuhr
• individuelle biochemische Unterschiede (wir sind verschieden und haben unterschiedliche Bedürfnisse)
• Mangel an Kofaktoren, d.h. an ergänzenden Nährstoffen, die wir benötigen, um die Aminosäuren im Körper zu verwerten
• verschiedene Krankheiten, bei denen der Körper bestimmte Aminosäuren nicht richtig verwerten kann

Ein optimales Nährstoffniveau ist wichtig für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Sowohl ein zu niedriges als auch ein zu hohes Niveau kann zu körperlichen Ungleichgewichten führen. Bei hartem körperlichen Training, wenn wir viel schwitzen, werden Mineralien ausgeschieden, die zu einem Nährstoffmangel führen können. Dieser Test misst Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink und Selen.

Wie funktioniert der Test

Der Test sollte am Morgen auf nüchternen Magen durchgeführt werden. Alle unsere Gesundheitstests, einschließlich der Bluttests, werden zu Hause durchgeführt. Das Kapillarblut wird durch einen Stich in den Finger gewonnen und in einem Röhrchen oder Papier gesammelt, das zur Analyse an unser ISO-zertifiziertes Labor geschickt wird. Der Versand an das Labor ist im Preis inbegriffen und Sie erhalten Ihr Ergebnis in digitaler Form.

Diese Aminosäuren werden analysiert

Die folgenden Nährstoffe werden analysiert:

Über die Aminosäuren

Alanin: Bei Hypoglykämie ist Alanin wichtig für die Glukoseproduktion und kann den Blutzucker stabilisieren.
Arginin: Wird zur Gewichtskontrolle verwendet. Stimuliert die Wachstumshormone in der Kindheit und Pubertät. Wichtig für Muskeln und Potenz. Beschleunigt die Wundheilung.
Asparagin: Wird für Ausdauer, Nervensystem, Gehirn und Entgiftung von Ammoniak benötigt. Niedrige Werte können bei Müdigkeit und Depression auftreten.
Asparaginsäure: Wird für die Hormonproduktion und für das Nervensystem benötigt.
Beta-Alanin: Benötigt für die Produktion von Carnosin, das die Muskelausdauer fördert und Milchsäure neutralisiert.
Citrullin: Beeinflusst die Ausschüttung von Wachstumshormonen. Wird bei Müdigkeit und zur Entgiftung von Ammoniak verwendet.
Phenyalanin: Wichtig für die geistige und emotionale Gesundheit. Vorläufer von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Wird zur Gewichtskontrolle verwendet.
GABA: Hat eine beruhigende Wirkung und hilft uns, mit Stress umzugehen. Niedrige Werte treten häufig bei Depressionen auf.
Glutamin: Wird für den Darm, das Immunsystem, die kognitive Funktion und für den Säure-Basen-Haushalt benötigt. Bei starkem Stress, intensivem Training, Krankheit, Diäten, Traumata usw. kommt es häufig zu einem Mangel.
Glutaminsäure: Dient als Ersatznährstoff im Gehirn. Ein zu hoher Spiegel kann toxisch sein und wird mit verschiedenen neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie in Verbindung gebracht.
Glycin: Wichtig für die Entgiftung, für unsere Neurotransmitter und für Probleme wie Rückenverspannungen und Überempfindlichkeit gegen Chemikalien und Umweltgifte.
Histidin: Häufig niedrig bei Menschen mit Rheuma und psychischen Störungen.
Homoarginin: Niedrige Werte werden als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen. Hemmt das Wachstum bestimmter Bakterien und Hefen wie Candida albicans.
Iso-Leucin: Häufig niedrig bei Menschen mit geistigem Ungleichgewicht. Gut bei Traumata, Operationen, Sepsis und zur Kontrolle von Diabetes. Wichtig für die Muskeln.
Leucin: Häufig niedrig bei Menschen mit geistigem Ungleichgewicht. Gut bei Traumata, Operationen, Sepsis und zur Kontrolle von Diabetes. Wichtig für die Muskeln.
Lysin: Wird für die Knochengesundheit und zur Behandlung von Herpes-Simplex-Infektionen (und möglicherweise anderen Viren) benötigt. Vegetarier und Veganer haben oft einen niedrigen Spiegel.
Methionin: Wichtig für die Entgiftung von Schwermetallen und Strahlung. Wirkt als Antioxidans. Kann bestimmte Arten von Depressionen lindern. Kann bei Alkoholismus und Drogenabhängigkeit hilfreich sein.
Ornithin: Stimuliert das Wachstumshormon, um die Muskelmasse zu erhöhen, aber hohe Dosen können Schlaflosigkeit verursachen. Stärkt das Immunsystem.
Prolin: Zu hohe Mengen können giftig sein und sind häufiger das Problem als zu niedrige Mengen.
Sarkosin: Kann bei verschiedenen psychotischen Zuständen wie Schizophrenie eingesetzt werden.
Serin: Hohe Serinspiegel im Vergleich zu Cystein können bei psychotischen Patienten auftreten.
Taurin: Wird für die Galle, die Leber, das Zentralnervensystem, das Gehirn, zur Steuerung von GABA und mehr benötigt. Zu niedrige Werte treten häufig bei Epilepsie auf.
Threonin: Wird für den Magen-Darm-Trakt, die Kollagenproduktion und den Zahnschmelz benötigt. Ein Mangel kann zu neurologischen Funktionsstörungen und Lähmungen führen.
Tryptophan: Wird für Schlaf und Stimmung benötigt. Kann Angstzustände und Depressionen lindern.
Tyrosin: Wird für die Schilddrüse, den Schlaf, die Stimmung und für die Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin benötigt.
Valin: Oft niedrig bei Alkoholikern und Drogenabhängigen. Wichtig für Menschen mit Hirnschäden und neurologischen Erkrankungen. Wichtig für die Muskeln. Steigert die Leistung.

Kurz zu den Nährstoffen

Natrium: Wird für den Säure-Basen-Haushalt, den Wasser- und Salzhaushalt im Körper und zur Regulierung des Blutdrucks benötigt. Ein Mangel kann bei anstrengender körperlicher Betätigung, bei Menschen, die viel schwitzen und viel Wasser trinken, oder bei Menschen mit chronischen Krankheiten auftreten.
Kalium: Kalium wird für den Wasserhaushalt des Körpers, zur Regulierung des Blutdrucks und für die Nerven- und Muskelfunktionen benötigt. Bei Kaliummangel wird kein Insulin ausgeschüttet und Zucker wird nicht in Energie umgewandelt, sondern in der Leber gespeichert, was zu Unterzuckerung führen kann.
Kalzium: Unverzichtbar für die Erhaltung der Knochenmasse, die zur Stützung des Skeletts erforderlich ist, aber auch für Nervensignale, Muskelkontraktion, Blutgerinnung und verschiedene enzymatische Prozesse. Kalzium wird auch für den Transport von Nährstoffen durch unsere Zellmembranen benötigt.
Magnesium: Wird für Hunderte von verschiedenen Enzymreaktionen und für die Aufnahme anderer Mineralien (Kalzium, Phosphor, Natrium und Kalium) benötigt. Magnesium und Kalzium wirken synergetisch, zum Beispiel in unseren Muskeln und Nerven. Magnesium wirkt als natürliches Antihistaminikum.
Eisen: Bekannt für seine Fähigkeit, Sauerstoff zu binden, wird es für den Sauerstofftransport in die Lungen und unsere Zellen benötigt und ist für unser Immunsystem unerlässlich. In zu großen Mengen ist Eisen giftig. Hämochromatose oder Eisenüberladung ist ein Zustand, bei dem Ihr Körper zu viel Eisen speichert. Sie tritt bei etwa 1 von 250 Menschen auf und nur wenige sind sich dessen bewusst. Daher sollten Sie niemals Eisen zu sich nehmen, ohne vorher Ihre Werte zu messen.
Kupfer: Wird unter anderem für das Herz-Kreislauf-System, den Knochenbau, das Gehirn, die Nerven, das Bindegewebe und die Schilddrüse benötigt. Kupfer wird auch zur Bildung von Superoxiddismutase (SOD) benötigt, einem starken entzündungshemmenden Enzym.
Zink: Zinkmangel ist weltweit verbreitet. Zink spielt eine wichtige Rolle bei Wachstum und Entwicklung, für unsere Genitalien, enzymatische Reaktionen, die Verdauung, die Synthese von DNA und RNA und vieles mehr. Veganer sind oft dem Risiko eines Mangels ausgesetzt.
Selen: Selen ist ein wichtiges Antioxidans und schützt den Körper vor Oxidation, die Zellen zerstören und die Alterung beschleunigen kann. Selen ist auch wichtig für das Immunsystem und schützt vor Schwermetallen wie Quecksilber und Arsen. In hohen Konzentrationen ist Selen jedoch giftig.