Asparagin
Asparagin unterstützt die Gehirnfunktion und hält das Nervensystem im Gleichgewicht. Es baut Proteine auf und hilft bei der Aminosäuresynthese. Zu den Lebensmitteln, die reich an Asparagin sind, gehören Milchprodukte, Rindfleisch, Geflügel, Eier, Fisch und Spargel. Es spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit des Gehirns und die Regulierung der Stimmung....
Beschreibung
Personen mit Erkrankungen, die den Eiweißstoffwechsel beeinträchtigen, oder Personen, die unter Symptomen wie Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen leiden, könnten von einer Untersuchung ihres Asparaginspiegels profitieren. Dies gilt auch für Personen mit Ernährungseinschränkungen, die die Aufnahme von Aminosäuren beeinträchtigen könnten. Ein Test kann entscheidend sein, um den richtigen Asparaginspiegel für eine optimale neurologische und Leberfunktion sicherzustellen, da Asparagin eine Rolle bei der Synthese von Aminosäuren und der Gesundheit des Gehirns spielt.
Was sind die Symptome eines Asparaginmangels?
- Müdigkeit
- Verwirrung oder benebeltes Denken
- Kopfschmerzen
- Stimmungsschwankungen oder Depressionen
- Schwäche der Muskeln
Asparagin ist in tierischen Proteinen wie Geflügel, Rindfleisch und Eiern enthalten, die damit gute Quellen sind. Auch Molkereiprodukte enthalten Asparagin. Pflanzliche Alternativen sind Spargel, Kartoffeln, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte, die reich an dieser Aminosäure sind.
Eine Nahrungsergänzung mit Asparagin kann zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und der Stimmung beitragen, da es wichtig für die Gesundheit des Gehirns ist. Aufgrund seiner Rolle bei der Neurotransmittersynthese kann es dazu beitragen, Müdigkeit zu verringern und die geistige Klarheit zu verbessern. Bei Personen, die nur wenig Asparagin mit der Nahrung aufnehmen oder unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden, kann eine Nahrungsergänzung einen angemessenen Spiegel für eine ordnungsgemäße neurologische und Leberfunktion sicherstellen.
Tests, die diesen Artikel enthalten
26 Marker
Mehr als 100.000 Kunden vertrauen auf uns
Es war einfach, den Test von zu Hause aus zu machen und der Ergebnisbericht war sehr leicht zu verstehen. Ich kann es meinen Freunden empfehlen
Christina
Einen Allergietest mit einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest zu kombinieren, war genau das, wonach ich zuvor gesucht hatte. Der Test von GetTested hat mir die Antworten gegeben, nach denen ich gesucht habe.
Daniel
Für mich war es wichtig, schnelle Antworten zu bekommen, da meine Tochter schon viel zu lange Probleme hatte, ohne zuverlässige Hilfe zu bekommen.
Anna
Ich habe den großen Lebensmittel- und Allergietest gemacht und er hat mir die Antworten gegeben, die ich für meine Symptome gesucht habe. Kann ich sehr empfehlen.
Michael