Müdigkeit
Müdigkeit ist ein Zeichen des Körpers, dass etwas nicht in Ordnung ist, und es ist wichtig, dass wir der Ursache auf den Grund gehen, um zu verstehen, warum.
Abnorm müde zu sein bedeutet, dass Sie sich trotz ausreichendem Schlaf nicht ausgeruht fühlen, wenn Sie aufwachen, dass Sie den ganzen Tag über wenig Energie haben oder dass die Müdigkeit Sie auf andere Weise beeinträchtigt, so dass Sie z.B. nicht klar denken oder nicht optimal funktionieren können. Einige häufige Ursachen für Müdigkeit sind Vitamin- oder Mineralstoffmangel, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien, Nebennierenmüdigkeit oder eine toxische Belastung wie eine Schwermetallvergiftung. Lesen Sie unten mehr über die einzelnen Bereiche.
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