Stress

Stress ist häufig Ausdruck eines tiefer liegenden Ungleichgewichts im Körper, das auf Probleme wie hormonelle Ungleichgewichte, Lebensstilfaktoren oder emotionale Herausforderungen hinweist. Stress äußert sich auf unterschiedliche Weise: Er reicht von Müdigkeit bis hin zu Angstzuständen. Die Identifizierung und Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen ist wichtig. Um langfristige Linderung und Wohlbefinden zu erreichen, konzentriert sich die Behandlung auf umfassende Änderungen der Lebensweise und ganzheitliche Gesundheitsstrategien.
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Stress
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Symptome von Stress

Stress kann sich auf viele verschiedene Arten äußern, je nach Person und Schwere der Erkrankung. Einige häufige Stresssymptome sind:

  • Ängstlichkeit oder Reizbarkeit
  • Müdigkeit oder Energielosigkeit
  • Schlafschwierigkeiten oder Schlaflosigkeit
  • Veränderungen bei Appetit oder Gewicht
  • Kopfschmerzen oder Migräne
  • Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Verstopfung
  • Hoher Blutdruck oder Herzklopfen

Ursachen von Stress

Stress kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter:

  • Chronische Entzündungen
  • Ernährungsmängel
  • Umweltgifte
  • Genetische Veranlagung
  • Chronischer Stress und emotionales Trauma
  • Medizinische Erkrankungen wie Nebennierenermüdung oder Schilddrüsenfehlfunktion

Behandlungen gegen Stress

Die funktionsmedizinische Stressbehandlung umfasst normalerweise eine Kombination aus Lebensstiländerungen, Ernährungsumstellungen und gezielten Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten. Einige gängige Behandlungen gegen Stress sind

  • Techniken zum Stressabbau wie Meditation, Yoga oder Tiefenatmung
  • Änderungen in der Ernährung, z. B. die Reduzierung des Verzehrs von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln und die Erhöhung des Verzehrs von Vollwertkost
  • Zufuhr von Schlüsselnährstoffen wie Magnesium, Vitamin B-Komplex und Omega-3-Fettsäuren
  • Hormonausgleich durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente
  • Reduktion der Belastung durch Umweltgifte
  • Behandlung der zugrunde liegenden Entzündung oder Infektion durch gezielte
  • Nahrungsergänzung oder Medikamente
  • Regelmäßige Bewegung oder Sport

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Unsere Top-Auswahl für Stress

7 Messungen
Empfohlen

Lab Test

Speichel

Cortisol wird ausgeschüttet, wenn wir körperlichem oder geistigem Stress ausgesetzt sind. Es ist ein Hormon, das in den Nebennieren produziert wird und dazu beiträgt, dass Sie in der akuten Stresssituation körperlich und geistig besser funktionieren. Auf lange Sicht ist ein hoher Cortisolspiegel schädlich und direkt gefährlich für den Körper. Zu wenig Cortisol im Körper ist allerdings auch nicht gut.

Der Cortisolspiegel schwankt im Laufe des Tages. Daher wird mehrmals am Tag Speichel entnommen, um eine vollständige Bewertung Ihrer Cortisolproduktion zu erhalten. Der Cortisolspiegel sollte morgens nach dem Aufwachen am höchsten sein und im Laufe des Tages allmählich abnehmen. Bei starkem Stress kann sich dies ändern und der Cortisolspiegel entweder zu hoch oder zu niedrig sein. Dieser Test misst das bioverfügbare und das freie Cortisol bei sieben Gelegenheiten während eines Tages.

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Lab Test

Speichel

Dieser Nebennierentest für zu Hause, der aus zwei separaten Tests für Cortisol und DHEA über den Speichel besteht, analysiert eine Nebenniereninsuffizienz oder ein Hormonungleichgewicht. Ein solches Ungleichgewicht kann zu den typischen Symptomen einer Nebennierenmüdigkeit führen, einschließlich Müdigkeit oder Erschöpfung, Schlafstörungen, Heißhunger auf Salz und niedriger Blutdruck.

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Lab Test

Urin

Neurotransmitter sind wichtig für unsere Emotionen und unser Verhalten und Erkrankungen wie Depressionen können einen direkten Zusammenhang mit unseren Neurotransmittern haben. Stress, ob psychisch oder physisch, beeinträchtigt in der Regel das Gleichgewicht unserer Neurotransmitter. Dieser Test misst Serotonin, Dopamin, GABA, Glutaminsäure / Glutamat, Adrenalin und Noradrenalin.

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Empfohlen

Lab Test

Speichel

Der Hormontest für Frauen ist eine Hormonanalyse von Cortisol, Östrogen, Progesteron, Testosteron, DHEA und dem Verhältnis zwischen Östrogen und Progesteron und wird über einen Speicheltest durchgeführt. Viele Frauen haben heute Probleme mit PMS, Unfruchtbarkeit, Müdigkeit, unregelmäßiger Menstruation, PCOS, Wechseljahrsbeschwerden und vielem mehr. Mit diesem Test erhalten Sie eine gründliche Untersuchung sowohl Ihrer Sexualhormone als auch Ihrer Nebennierenhormone.

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110 Gene
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Lab Test

Speichel

Der DNA-Hormon-Gesundheitstest von GetTested analysiert spezifische Gene, um die Hormongesundheit zu beurteilen. Dazu gehören T3, T4, freies T4, TSH, Testosteron und FSH. Dieser zielgerichtete Ansatz hilft bei der Identifizierung genetischer Faktoren, die einen Einfluss auf die Hormonproduktion und den Stoffwechsel haben. Für Personen, die unter hormonbedingten Symptomen leiden oder an personalisierten Gesundheitsinformationen interessiert sind, ist der Test ideal. Unter Wahrung der Vertraulichkeit und des Datenschutzes liefern die Ergebnisse umsetzbare Empfehlungen.

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Inhalt

Symptome von Stress

Ursachen von Stress

Behandlungen gegen Stress

Unsere Top-Auswahl für Stress

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