Coenzym Q10 Test

Was ist Q10?

Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die mehrere wichtige Funktionen im Körper hat. Unter anderem ist es an der Energieproduktion in den Mitochondrien, dem „Kraftwerk der Zelle„, beteiligt und kommt in unseren lebenswichtigen Organen vor. Q10 ist in allen Körperzellen zu finden, vor allem aber in Herz, Leber und Organen, die viel Energie benötigen, und es spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem und unsere allgemeine Gesundheit. Q10 ist eine Substanz, die von Geburt an im Körper vorkommt und die mit dem Alter abnimmt. Bei niedrigen Q10-Werten kann es zu Energiemangel und im schlimmsten Fall zu Herzproblemen kommen. Um Ihre Q10-Werte zu ermitteln, können Sie die Konzentration von Q10 im Blut mit einem einfachen Bluttest von GetTested messen.

Wie wirkt Q10 im Körper?

Q10 ist ein Coenzym, das eine körpereigene vitaminähnliche Substanz ist, die viele wichtige Prozesse im Körper unterstützt und in unseren lebenswichtigen Organen und Zellen vorkommt, vor allem in den Zellen des Herzens und des Immunsystems. Die körpereigene Produktion findet in der Leber statt und wir erhalten eine kleine Menge über die Nahrung, wobei Rapsöl und Makrele zwei gute Quellen sind. Die körpereigene Produktion nimmt mit dem Alter ab und beginnt bereits in den 30er Jahren zu sinken.

Q10 ist in den Mitochondrien der Zellen aktiv, wo die gesamte Energieumwandlung aus den Nährstoffen, die wir essen, stattfindet. Q10 spielt auch eine wichtige Rolle als Antioxidans und verhindert, dass die Zellen durch freie Radikale zerstört werden. Q10 wirkt auch der Oxidation von LDL-Cholesterin, d.h. dem schlechten Cholesterin, entgegen.

Vorteile durch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel

Eine zusätzliche Einnahme von Q10 stärkt das Herz und kann die Schmerzen bei Fibromyalgie (Schmerzempfindlichkeit und Muskelschmerzen) lindern. Da der natürliche Q10-Spiegel im Körper mit dem Alter allmählich abnimmt, ist es wichtig zu wissen, wie die Spiegel im Körper aussehen, um den Körper bei abnormalen Spiegeln unterstützen zu können. Menschen mit chronischer Herzinsuffizienz haben oft einen verminderten Q10-Spiegel, Menschen, die unter Müdigkeit/Depressionen leiden, und diejenigen, die lipidsenkende Medikamente (sogenannte Statine) einnehmen, können ihre Gesundheit durch eine Ergänzung mit Q10 verbessern. Auch bei Sportlern, die ihre Leistung und Sauerstoffaufnahme verbessern wollen, hat sich die zusätzliche Einnahme von Q10 als positiv erwiesen. Harte körperliche Arbeit senkt den natürlichen Spiegel dieses Antioxidans im Körper, was zu Muskelschwäche und Ermüdung führen kann, da die erhöhte Muskelaktivität bei Sportlern eine höhere Energieproduktion und damit höhere Q10-Spiegel erfordert. Auch Raucher fühlen sich durch Q10-Ergänzungen nachweislich besser, da ihre Sauerstoffaufnahmekapazität oft niedrig ist.

Coenzym Q10 ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten, vor allem um Falten entgegenzuwirken. Die antioxidativen Eigenschaften schützen die Zellen vor freien Radikalen, die einer der Faktoren für vorzeitige Hautalterung sind, und Studien zeigen, dass Q10 der Bildung von Falten entgegenwirken kann, die z. B. durch Sonneneinstrahlung und zunehmendes Alter entstehen. Darüber hinaus kann dieses Antioxidans den Energiestoffwechsel der Hautzellen und die Zellerneuerung von innen heraus unterstützen, was die Hautqualität verbessern kann.

Wie der Test funktioniert

Der Coenzym Q10-Test von GetTested wird über Blut durchgeführt, indem ein kleiner Stich in den Finger gemacht und ein Reagenzglas mit einer Anzahl von Bluttropfen gefüllt wird. Für den Test wird eine etwas größere Menge Blut benötigt als für unsere anderen Tests, was bedeuten kann, dass Sie eventuell Blut von zwei Fingern abnehmen müssen. Nachdem Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, erhalten Sie ein komplettes Testkit, das alles enthält, was Sie brauchen, um den Bluttest zu Hause durchführen zu können. Ihr Test wird dann an unser zertifiziertes und professionelles Labor geschickt, das diesen analysiert und Sie erhalten dann die Testantwort digital.