Symptome
- Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche
- Unregelmäßige oder ausbleibende Periode
- Stimmungsschwankungen oder Depressionen
- Vaginale Trockenheit oder Unbehagen beim Geschlechtsverkehr
- Urininkontinenz oder Harndrang
- Verminderte Libido oder sexuelle Funktion
Ursachen
- Ernährungsmängel
- Chronischer Stress und seelisches Trauma
- Umweltgifte
- Genetische Veranlagung
- Medizinische Erkrankungen wie Schilddrüsenfunktionsstörungen oder Autoimmunerkrankungen
- Operative Entfernung der Eierstöcke oder der Gebärmutter
Behandlungen
- Techniken zum Stressabbau wie Meditation oder Yoga
- Die Ernährung umstellen: Mehr Vollwertkost essen und weniger verarbeitete Lebensmittel
- Wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Magnesium supplementieren
- Hormonersatztherapie oder andere gezielte Hormonpräparate zum Ausgleich des Hormonspiegels
- Verringerung der Belastung durch Umweltgifte
- Durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente zugrunde liegende Entzündungen oder Infektionen behandeln
- Unterstützung der sexuellen Gesundheit und Funktion durch gezielte Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel
