Symptome
- Brüchige oder schwache Nägel
- Schälende oder splitternde Nägel
- Verfärbung oder Vergilbung der Nägel
- Verdickung der Nägel
- Nägel, die sich vom Nagelbett abheben
Ursachen
- Nährstoffmangel: Ein Mangel an Nährstoffen wie Biotin, Eisen und Zink kann sich negativ auf die Gesundheit der Nägel auswirken und zu brüchigen Nägeln und Nagelveränderungen führen
- Hormonstörungen: Hormonstörungen, wie z. B. eine Fehlfunktion der Schilddrüse, können sich negativ auf die Gesundheit der Nägel auswirken und zu brüchigen Nägeln und Nagelveränderungen führen
- Chronische Entzündungen: Durch chronische Entzündungen wird das Nagelbett geschädigt, was zu brüchigen Nägeln und Nagelveränderungen führen kann
- Umweltgifte: Die Belastung durch Umweltgifte wie Schwermetalle und Chemikalien kann zu einer Beeinträchtigung der Nagelgesundheit und zu brüchigen Nägeln und Nagelveränderungen führen
- Medizinische Erkrankungen: Bestimmte Krankheiten können die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen und zu Nagelveränderungen führen, z. B. Schuppenflechte und Pilzinfektionen
Behandlungen
- Nahrungsergänzungsmittel: Um Nährstoffmängel auszugleichen und die Gesundheit der Nägel zu unterstützen, können Nahrungsergänzungsmittel wie Biotin, Eisen und Zink eingenommen werden
- Änderung des Lebensstils: Zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und zur Unterstützung der Nagelgesundheit können eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Techniken zum Stressabbau wie Meditation und Yoga beitragen
- Umweltveränderungen: Zur Vermeidung von Nagelschäden und zur Unterstützung der Nagelgesundheit können die Verringerung der Exposition gegenüber Umweltgiften und Schadstoffen sowie die Verwendung natürlicher Reinigungsprodukte beitragen
- Topische Behandlungen: Natürliche Behandlungen wie Teebaumöl und Kokosnussöl können helfen, die Nagelgesundheit zu verbessern und Pilzinfektionen vorzubeugen
- Medikamente: In einigen Fällen können zur Linderung der Symptome oder zur Behandlung von Grunderkrankungen Medikamente verschrieben werden
