Symptome
- Unregelmäßige oder ausbleibende Monatsblutungen
- Schwere oder verlängerte Regelblutungen
- Schmerzhafte Regelblutungen oder Krämpfe
- Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Stimmungsschwankungen oder Brustspannen
- Akne oder andere Hautveränderungen
Ursachen
- Ernährungsmängel
- Hormonelle Ungleichgewichte
- Chronischer Stress und emotionales Trauma
- Umweltgifte
- Genetische Veranlagung
- Medizinische Erkrankungen wie das Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS) oder Endometriose
- Nebenwirkungen von Medikamenten oder Behandlungen wie z. B. Chemotherapie
Behandlungen
- Techniken zum Stressabbau wie Meditation oder Yoga
- Umstellung der Ernährung, z. B. durch die Verringerung des Verzehrs von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln und die Erhöhung des Verzehrs von Vollwertkost
- Nahrungsergänzung mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Kalzium und Magnesium
- Ausgleich des Hormonhaushalts durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente
- Belastung mit Umweltgiften reduzieren
- Gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente zur Behandlung von Entzündungen oder Infektionen
- Fruchtbarkeitsbehandlungen wie In-vitro-Fertilisation (IVF) oder Intrauterine Insemination (IUI) bei Unfruchtbarkeit
