Angst

Angst ist eine weit verbreitete Erkrankung, die eine Vielzahl von Symptomen sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene hervorrufen kann. Aus funktionsmedizinischer Sicht ist Angst ein Symptom eines zugrunde liegenden körperlichen Problems und keine eigenständige Krankheit. In diesem Artikel untersuchen wir Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Angst aus funktionsmedizinischer Sicht.
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Symptome der Angst

Angstzustände können sich je nach Person und Art der Angstzustände auf unterschiedliche Weise äußern. Einige häufige Symptome von Angst sind:

  • Übermäßige Sorge oder Angst
  • Unruhe oder Erregung
  • Müdigkeit oder Schwäche
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Gereiztheit oder Stimmungsschwankungen
  • Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen
  • Schwitzen oder Zittern
  • Gastrointestinale Probleme wie Übelkeit oder Durchfall

Ursachen von Ängsten

Angstzustände können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter:

  • Chronischer Stress und emotionales Trauma
  • Ernährungsmängel
  • Hormonelle Ungleichgewichte
  • Umweltgifte
  • Genetische Veranlagung
  • Medizinische Erkrankungen wie Schilddrüsenfehlfunktion oder Nebennierenermüdung

Behandlungen gegen Angstzustände

Aus der Sicht der funktionellen Medizin besteht die Behandlung von Angstzuständen in der Regel aus einer Kombination von Änderungen der Lebensweise, einer Umstellung der Ernährung und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder speziellen Medikamenten. Einige gängige Behandlungen für Angstzustände können sein

  • Techniken zum Stressabbau wie Meditation oder Yoga
  • Ernährungsumstellung, z. B. den Zucker- und Koffeinkonsum reduzieren und den Verzehr von Vollwertkost erhöhen
  • Nahrungsergänzung mit wichtigen Nährstoffen wie Magnesium, B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren
  • Ausgleich des Hormonhaushalts durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente
  • Reduzierung der Belastung durch Umweltgifte
  • Behandlung zugrunde liegender Entzündungen oder Infektionen durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente

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