Symptome
- Schwindel oder Benommenheit
- Ohnmacht oder Verlust des Bewusstseins
- Verschwommenes Sehen
- Übelkeit oder Erbrechen
- Müdigkeit oder Schwäche
- Konzentrationsschwierigkeiten
Ursachen
- Dehydrierung
- Ernährungsmängel
- Medikamente
- Herzprobleme
- Endokrine Störungen
- Allergien oder Infektionen
- Chronischer Stress und Angstzustände
Behandlungen
- Erhöhung der Flüssigkeitsaufnahme und Verbesserung des Flüssigkeitshaushalts
- Zugabe von Salz zur Nahrung oder Ergänzung mit Elektrolyten
- Nahrungsergänzung mit essentiellen Substanzen wie Eisen, Vitamin B12 und Folsäure
- Anpassung oder Absetzen von Medikamenten, die zu niedrigem Blutdruck führen können
- Hormonausgleich durch gezielte Nahrungsergänzung oder Medikamente
- Chronischen Stress abbauen: Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen
- Behandlung zugrunde liegender Infektionen oder Allergien
