Health Check Basis

Varför analyseras kreatinin?

Liksom många andra ämnen filtreras kreatinin från ditt blod i njurarna och utsöndras sedan i urinen. När dina njurar är skadade och inte kan fungera normalt ökar mängden kreatinin i blodet. Därför är kreatinin en markör som används för att analysera njurfunktionen.

Därför görs ett kreatininblodprov för att se om njurarna fungerar normalt och hur väl njurarna fungerar hos personer som tar kosttillskott och mediciner som kan orsaka njurskador.

Vad är urea?

Urea är en kväverik restprodukt som bildas när proteiner och aminosyror bryts ner i levern. Efter att urea har bildats i levern utsöndras det från kroppen genom njurarna och urinen.

Varför analysera urea?

Urea analyseras om du vill få en uppfattning om kroppens metabolism av proteiner och aminosyror. Den kan också användas för att få en bild av kroppens vätskebalans. Men oftast analyseras urea för att bedöma kroppens njurfunktion. När njurfunktionen är nedsatt ansamlas urea i blodet när njurarna inte längre kan utsöndra det urea som bildas under kroppens olika metaboliska processer.

Vad är Amylase?

Amylas är ett enzym som produceras i de exokrina körtlarna i mag-tarmkanalen (spottkörtlar och bukspottkörteln/bukspottkörteln), men även i mindre mängder i vissa andra organ. Amylas katalyserar nedbrytningen av polysackarider som stärkelse och glykogen. Ungefär hälften av den totala aktiviteten av amylas i blodet kommer normalt från spottkörteln (salivamylas) och hälften från bukspottkörteln/bukspottkörteln.

Vad är GGT?

GGT är ett enzym som finns främst i leverceller men även till viss del i bukspottkörteln och njurarna och spelar en nyckelroll vid avgiftning av alkohol och andra droger eller giftiga ämnen i levern.

Varför analysera GGT?

GGT mäts som en del av ett levertest tillsammans med GOT/AST och GPT/ALT för att se om det finns några symtom som tyder på leversjukdom. Vissa symtom på leverskador inkluderar gulsot, illamående, kräkningar, buksmärtor, klåda och trötthet.

GGT kan användas tillsammans med andra markörer för att förutsäga fettleversjukdom. Detta är ett tillstånd där fett lagras i levern på grund av en ohälsosam kost och livsstil. Detta kan så småningom leda till cirros i levern om det inte kontrolleras. Det är också en indikator på leverskador från överdriven alkoholkonsumtion. GGT-nivåerna tar vanligtvis upp till en månad att normaliseras efter att alkoholkonsumtionen upphört.

Vad är GOT/AST?

GOT/AST (aspartataminotransferas) är ett enzym som normalt finns i bukspottkörteln, hjärtat, levern, njurarna, musklerna och röda blodkroppar. GOT/AST-nivåerna i blodet är låga under normala omständigheter. När kroppsvävnad eller ett organ som hjärtat eller levern blir sjuk eller skadad frisätts ytterligare GOT/AST i blodomloppet.

Mängden GOT/AST i blodet är direkt relaterad till omfattningen av vävnadsskadan. Efter en allvarlig skada ökar GOT/AST-nivåerna i 6 till 10 timmar och förblir förhöjda i cirka 4 dagar. GOT/AST-testet utförs vanligtvis samtidigt som ett alaninaminotransferas (AST/GPT)-test. Förhållandet mellan AST/GPT och ALT/GOT kan hjälpa till att avgöra om levern eller ett annat organ har skadats och om alkoholkonsumtion var en orsak till leverskadan.

Varför analysera GOT/AST?

GOT/AST-testet görs för att kontrollera leverns tillstånd och om den har skadats. Med hjälp av testet är det möjligt att upptäcka leversjukdomar, särskilt hepatit och cirros. Leversjukdom kan ge symtom som smärta i övre delen av buken, illamående, kräkningar och i svårare fall gulsot. Testet kan också göras för att kontrollera om behandling för leversjukdom är framgångsrik. Andra syften kan vara att ta reda på om gulsot orsakas av en blod- eller leversjukdom, eller att övervaka effekterna av kolesterolsänkande läkemedel och andra läkemedel som kan skada levern.

Vad är GPT/ALT?

GPT/ALT (aspartataminotransferas) är ett enzym som normalt finns i bukspottkörteln, hjärtat, levern, njurarna, musklerna och röda blodkroppar. Ett GPT/ALT-test mäter mängden av detta enzym i blodet. GPT/ALT finns främst i leverceller och i små mängder i blodet.

Till skillnad från GOT/AST finns GPT/ALT endast i levercellers cytoplasma, därför kan värdet vara lägre vid leverskada än vid provtagning av ASAT. Viral hepatit orsakar mycket höga GPT/ALT-nivåer. Mängden GPT/ALT i blodet halveras på cirka 36 timmar. Ett GPT/ALT-test görs vanligtvis samtidigt som ett test för GOT/AST. Förhållandet mellan AST/GPT och ALT/GOT kan hjälpa till att avgöra om levern eller ett annat organ har skadats och om alkoholkonsumtion var en orsak till leverskadan.

Varför analysera GPT/ALT?

GPT/ALT-testet görs för att kontrollera leverns tillstånd och om den har skadats. Med hjälp av testet är det möjligt att upptäcka leversjukdomar, särskilt hepatit och cirros, orsakade av alkohol, droger eller virus. Leversjukdom kan ge symtom som smärta i övre delen av buken, illamående, kräkningar och i svårare fall gulsot. Andra syften kan vara att ta reda på om gulsot orsakas av en blod- eller leversjukdom, eller att övervaka effekterna av kolesterolsänkande läkemedel och andra läkemedel som kan skada levern.

Vad är AP?

AP, eller alkaliskt fosfatas, som det står för, är ett enzym som finns i hela kroppen, men i särskilt stora mängder i lever och ben.

Varför analysera AP?

Eftersom AP framförallt förekommer i levern och skelettet görs testning i första hand vid misstanke om sjukdom i dessa vävnader. AP-värdet ska alltid bedömas tillsammans med andra levermarkörer.

Vad är kolesterol?

Kolesterol är en lipid (ett fettliknande ämne) som förekommer naturligt i kroppen. Kroppen använder kolesterol för att bygga celler och producera hormoner. Ett kolesteroltest mäter mängden totalkolesterol i blodet. Kolesterol färdas i blodet bundet till ett protein. Detta kolesterol-proteinpaket kallas lipoprotein.

Varför analysera kolesterol?

För mycket kolesterol i blodet kan leda till avlagringar i blodkärlen (”åderförkalkning”), vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Ett kolesteroltest kan upptäcka dessa risker och möjliggöra förebyggande åtgärder. Oftast är det en dålig kost som bidrar till ohälsosamma kolesterolvärden.

Vad är triglycerider?

Triglycerider är en typ av fett som tillsammans med kolesterol bildar kroppens huvudtyper av fett. Triglycerider fungerar som en energikälla för kroppen, medan kolesterol behövs för att bygga celler och producera hormoner. Vi konsumerar främst triglycerider genom maten, medan kolesterol finns i maten men till stor del produceras av kroppen själv. Mängden kolesterol kroppen tillverkar beror till viss del på vilken typ av fett vi äter, i kombination med genetiska faktorer som påverkar kolesterolsyntesen. Dessutom påverkas även kroppens kolesterolvärden och triglycerider av olika hormoner.

Kolesterol- och triglyceridtest mäter den totala mängden fetter (kolesterol och triglycerider) i blodet. Kolesterol transporteras i blodet bundet till ett protein. Detta kolesterol-proteinpaket kallas lipoprotein. Med hjälp av lipoproteinanalys är det möjligt att se innehållet av totalkolesterol, LDL-kolesterol, HDL-kolesterol och triglycerider i blodet.

Varför analysera triglycerider?

Höga triglyceridnivåer tillsammans med höga LDL-kolesterolnivåer kan öka risken för hjärt-kärlsjukdom jämfört med enbart höga LDL-kolesterolnivåer.

Vad är LDL-kolesterol?

Förkortningen LDL står för “Low Density Lipoprotein”. LDL-kolesterol transporterar fett och en liten mängd protein från levern till andra delar av kroppen.

Varför analysera LDL-kolesterol?

En normal nivå av LDL-kolesterol i blodet är användbart eftersom kolesterol sedan transporteras till delar av kroppen som behöver det. LDL-kolesterol kallas dock ibland för “dåligt kolesterol” eftersom förhöjda blodnivåer kan innebära en ökad risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar.

Vad betyder högt LDL-kolesterol?

Höga LDL-nivåer observeras vid primär och sekundär hyperkolesterolemi. Primär hyperkolesterolemi är genetiskt betingad, den vanligaste formen är familjär hyperkolesterolemi (FH). Sekundär hyperkolesterolemi ses bland annat vid hypotyreos, nefrotiskt syndrom, obstruktiv leversjukdom och diabetes.

Vad är HDL-kolesterol?

Förkortningen HDL står för “High Density Lipoprotein” och är en av de klasser av lipoproteiner som transporterar kolesterol i blodet. HDL är mestadels protein med en liten mängd kolesterol. HDL-kolesterol anses vara godartat eftersom det tar bort överskott av kolesterol från vävnader och transporterar det till levern för förbränning. Det är därför som HDL-kolesterol ofta kallas det “goda” kolesterolet, men i verkligheten är det inte så enkelt.

Höga kolesterolnivåer har visat sig vara associerade med utvecklingen av åderförkalkning (“åderförkalkning”) och hjärt-kärlsjukdomar. När kolesterolnivåerna i blodet stiger (så att inte tillräckligt med HDL tas bort) kan det lagras på blodkärlens väggar. Dessa avlagringar, även känd som plack, kan byggas upp och göra att kärlväggarna blir stela och kan så småningom minska öppningarna i blodkärlen, vilket bromsar blodflödet.

Högre nivåer av HDL i blodet kan minska risken för plackbildning genom att ta bort kolesterol från blodet och därigenom minska risken för hjärtinfarkt eller stroke.

Varför analysera HDL-kolesterol?

HDL-kolesterol analyseras vanligtvis tillsammans med andra lipidtester, inklusive totalkolesterol, LDL-kolesterol och triglycerider, som en del av en lipidprofil under en hälsokontroll. Detta görs för att hitta ohälsosamma lipidnivåer och fastställa risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom.

HDL-kolesterol bör övervakas regelbundet om tidigare testresultat har visat ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, om en person har haft en hjärtinfarkt eller om någon behandlas för högt kolesterol. Några riskfaktorer för dåligt kolesterol inkluderar:

• Rök
• Ålder (män 45 år eller äldre eller kvinnor 55 år eller äldre)
• Högt blodtryck (blodtryck på 140/90 eller högre eller tar medicin mot högt blodtryck)
• Familjehistoria av för tidig hjärtsjukdom (hjärtsjukdom hos en nära släkting)
• Befintlig hjärtsjukdom eller tidigare hjärtinfarkt
• diabetes

HDL-nivåer kan också kontrolleras regelbundet för att utvärdera effekten av kost- och livsstilsförändringar som syftar till att öka HDL-nivåerna.

Vad är hs-CRP?

Vanligt CRP (ofta kallat ”quick sinker”) är mest känt som ett infektionstest, men spelar också roll vid riskbedömning för risken att utveckla hjärt-kärlsjukdom. CRP är en förkortning för C-reaktivt protein, ett protein som produceras i och frigörs från levern i samband med infektioner (främst bakterieinfektioner), inflammationer eller efter olika typer av trauma som t.ex. operation. Normal CRP mäter de höga nivåerna av CRP som uppstår i samband med infektionssjukdomar eller vävnadsskador, medan högkänslig CRP (hs-CRP) mäter den kroniska låggradiga inflammation som kan finnas i kropparna hos annars friska individer.

Varför analysera hs-CRP?

Senare forskning har visat att kronisk låggradig inflammation i kroppen kan vara en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Hjärt- och kärlsjukdomar uppstår vanligtvis från plackuppbyggnad i kroppens stora blodkärl, så kallad ateroskleros. Trots namnet handlar åderförkalkning inte om nedfallet av kalcium i våra blodkärl, utan snarare nedfallet av kolesterol och ansamlingen av aktiverade immunceller. Denna process orsakas och förvärras av kronisk låggradig inflammation i kroppen, som kan mätas med högkänslig CRP i blodet.

Vad är TSH?

TSH står för tyreoideastimulerande hormon och är ett hormon som frisätts av hypofysen via signaler från hypotalamus i hjärnan. Mängden TSH i blodet beror på hur väl sköldkörteln fungerar och regleras via en återkopplingsmekanism som talar om för hjärnan att kroppens sköldkörtelnivåer är tillräckliga och att TSH håller sig inom normalområdet.

Problem med denna återkopplingsmekanism leder till sköldkörteldysfunktion, vilket kan avläsas med hjälp av ett TSH-test. Om det inte finns tillräckligt med sköldkörtelhormoner i blodet stimuleras hypofysen att frisätta TSH, vilket i sin tur stimulerar sköldkörteln att producera mer sköldkörtelhormon i form av T4 och T3 och släppa ut dem i blodet. Om sköldkörteln inte svarar på TSH-signalen ökar TSH-nivån.

Sköldkörteln är ett fjärilsformat organ som virar runt luftröret längst fram på halsen, strax under struphuvudet. Den producerar sköldkörtelhormoner, som är nyckeln till att reglera kroppens ämnesomsättning. Sköldkörteldysfunktion i form av underaktiv eller överaktiv sköldkörtel drabbar 2-4 % av befolkningen och är 10 gånger vanligare hos kvinnor än hos män.

Varför analysera TSH?

Ett TSH-test mäter mängden sköldkörtelstimulerande hormon i blodet. Det finns flera anledningar till varför du kanske vill analysera dina TSH-nivåer. Det främsta skälet är att kontrollera om sköldkörteln fungerar korrekt. Analysen av fritt T4 och T3 tillsammans med TSH ger information om kroppens sköldkörtelfunktion och används för att upptäcka eventuell hypotyreos (underaktiv sköldkörtel) eller hypertyreos (överaktiv sköldkörtel). Om hypertyreos eller hypotyreos är närvarande kan ett TSH-test hjälpa till att avgöra om problemet beror på sköldkörteln eller hypofysen.

TSH är också en känslig markör för att övervaka behandlingseffekten av sköldkörtelhormonersättning (t.ex. Levaxin eller Euthyrox). Ett TSH-test rekommenderas med jämna mellanrum när en person behandlas för en sköldkörtelsjukdom, med 6-8 veckor som ett lämpligt intervall. För den som är intresserad av ett mer omfattande sköldkörteltest inklusive antikroppar, erbjuder vi även det .

Vad är folat/folsyra?

Folat eller folsyra (syntetisk folat), även kallat vitamin B9, är en viktig tillväxtfaktor och en förutsättning för bildandet av röda blodkroppar och för normal celldelning.

Varför analysera folat/folsyra?

Folat/folsyra analyseras för att fastställa eventuell folatbrist. De vanligaste orsakerna till folsyrabrist är:

• Celiaki – dominerande orsak, ofta med samtidig B12- och järnbrist
• Graviditet – ökat behov
• Hemolytisk anemi – ökat behov
• Njursvikt

Vad är vitamin B12?

Vitamin B12, även känt som kobalamin, är en av 8 B-vitaminer. Alla B-vitaminer hjälper kroppen att omvandla maten vi äter till energi. B-vitaminer behövs också för frisk hud, hår, ögon och normal leverfunktion. De hjälper också nervsystemet att fungera normalt.

Varför behöver vi vitamin B12?

Vitamin B12 är ett särskilt viktigt vitamin för att upprätthålla friska nervceller och hjälper till att producera DNA och RNA. Vitamin B12 arbetar nära vitamin B9, även kallat folat eller folsyra (en syntetisk form av folat), för att bilda röda blodkroppar och bibehålla normala blodvärden.

Sambandet mellan vitamin B12 och folsyra

Vitamin B12 och folsyra samverkar för att producera S-adenosylmetionin (SAMe). SAMe är kroppens universella metyldonator och spelar en roll i immunförsvaret, upprätthåller cellmembran och hjälper till att producera och bryta ner hjärnkemikalier som dopamin, serotonin och melatonin. Brist på vitamin B12 och/eller folsyra kan minska SAMe-nivåerna i kroppen.

Vitamin B12, B6 och B9 (folat) arbetar också tillsammans för att hålla homocystein inom normala intervall. Höga nivåer av homocystein är förknippade med hjärt-kärlsjukdomar. Vetenskapen har dock inte helt kunnat avgöra om homocystein är en orsak till hjärt-kärlsjukdom eller bara en markör som indikerar att någon kan ha hjärt-kärlsjukdom. Ytterligare forskning krävs för att fastställa detta.

Vilka symtom kan en B12-brist orsaka?

Det är ovanligt att unga har vitamin B12-brist, men det är inte ovanligt att äldre har brist. Det kan bero på att de har mindre magsyra, som kroppen behöver för att ta upp B12. Låga B12-nivåer kan orsaka en rad symtom inklusive:

• Trötthet
• Andningsstörning
• Diarre
• nervositet
• dövhet
• Stickande känsla i fingrar och tår
• En allvarlig brist på B12 orsakar nervskador

Vilka riskgrupper finns det för B12-brist?

Människor med högst risk för B12-brist inkluderar:

• Veganer och vegetarianer som inte äter mejeriprodukter eller ägg, eftersom vitamin B12 bara finns i animaliska produkter, förutom i spårmängder i otvättade grönsaker och andra grönsaker som man inte kan lita på som en säker källa
• Människor som har problem med att ta upp näringsämnen på grund av Crohns sjukdom, bukspottkörtelsjukdomar, viktminskningsoperationer eller vissa mediciner
• Människor med ätstörningar
• Människor med hiv
• Människor med diabetes

Folat/folsyra kan maskera B12-brist

Folat/folsyra (vitamin B9), särskilt när det tas i höga doser, kan maskera symptomen på vitamin B12-brist. Faran här är att du kan gå runt med en B12-brist utan symtom, utan att veta om det, och riskera att utveckla allvarligare konsekvenser, såsom: Nervskada som är irreversibel.

Vad är vitamin D?

I motsats till vad namnet antyder är D-vitamin ett steroidhormon. D-vitamin har stor inverkan på vår hälsa eftersom det påverkar hundratals gener i de flesta celler i kroppen. D-vitamin påverkar kroppens förmåga att ta upp fosfor och kalcium, vilket är nödvändigt för normal benstruktur och tänder. D-vitamin spelar också en viktig roll i immunsystemets normala funktion.

När vi vistas utomhus på sommaren bygger vi upp ett lager av D-vitamin som kroppen sedan använder under den mörka årstiden. Kroppen lagrar sedan D-vitamin i cirka tre månader (personliga variationer förekommer), så vi känner inte låga D-vitaminnivåer förrän tre månader efter de soliga månaderna.

Varför analysera D-vitamin?

D-vitamin är en viktig komponent i kroppens ämnesomsättning och D-vitaminbrist spelar roll vid många sjukdomar. Risken för infektionssjukdomar samt vinter- och vårdepression, multipel skleros, cancer, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, benskörhet, allmänvärk och fetma kan öka vid D-vitaminbrist.

Hur bildas D-vitamin?

När vi är i solen och utsätts för UV-strålning producerar kroppen D-vitamin via kolesterol i huden, som sedan skickas till levern och njurarna där det omvandlas till en aktiv form.

På sommaren behöver du inte vara ute länge för att din kropp ska producera tillräckligt med D-vitamin. För en ljushyad person räcker det med cirka 15-20 minuters solexponering i en T-shirt. Mörkhyade och äldre människor har en sämre förmåga att göra D-vitamin från solen, vilket innebär att de kan behöva vistas i solen längre för att göra tillräckligt med D-vitamin.

På vintern i norra Europa är solen för svag för att stimulera produktionen av D-vitamin. Av denna anledning behöver de flesta D-vitamintillskott under hösten och vintern.

Hur uppstår D-vitaminbrist?

D-vitaminbrist uppstår främst från minskad omvandling av D-vitamin i huden och det är vanligt att nivåerna ligger under eller i botten av referensintervallet under vintermånaderna eftersom solens strålar då inte är starka nog att förse kroppen med vitamin D kan bildas. D-vitaminbrist kan också orsakas av nedsatt bisköldkörtelfunktion (hypoparatyreos), men detta är ett sällsynt tillstånd.

Vilken D-vitaminnivå ska du ha?

Kroppens D-vitaminnivåer varierar naturligt under året. Under vintermånaderna är UV-strålningen för svag för att kroppen ska kunna producera D-vitamin. D-vitamin lagras i kroppen. Så om du hade tillräckligt med solljus under sommarmånaderna kommer din kropp att använda det tillgängliga D-vitaminet. Om du har lagrat mindre från sommaren ökar risken att dina D-vitaminnivåer sjunker till en bristfällig nivå under hösten. När du har mer lagrat kan du hålla längre.

• <25 nmol/l brist
• 25-50 nmol/L insufficiens
• >50 nmol/L är tillräckligt
• >100-125 nmol/L optimalt värde
• >150 nmol/L ökar risken för njursten
• >250 nmol/L potentiellt giftigt

Kan man överdosera D-vitamin?

Stora mängder (över 250 nmol/L) vitamin D är giftiga och kan leda till höga kalciumnivåer i blodet, kalciumavlagringar i njurarna och njursvikt. Det går inte att överdosera D-vitamin enbart genom kosten, men om du tar kosttillskott som innehåller stora mängder D-vitamin kan du överdosera.

Vad betyder ett högt D-vitaminvärde?

Höga nivåer av vitamin D observeras vid hyperparatyreos (ibland), med högt intag av vitamin D (främst från kosttillskott), sarkoidos och andra granulomatösa sjukdomar med ökade kalciumkoncentrationer, och i vissa fall under graviditet. Detta kan leda till hyperkalcemi och metastaserande mjukdelsförkalkning. Halveringstiden för D-vitamin antas vara 2-3 veckor, medan den terminala halveringstiden är betydligt längre.

Vad är vitamin E?

Vitamin E är ett fettlösligt vitamin som finns i olika former, varav alfa-tokoferol är den vanligaste formen. Vitamin E:s huvudsakliga roll i kroppen är att fungera som en antioxidant för att skydda kroppens celler från fria radikaler som orsakar oxidativ stress. Vitamin E spelar också en roll i immunförsvaret och kan förebygga blodproppar.

Varför analysera vitamin E?

Vitamin E spelar en viktig roll i kroppen som antioxidant och bidrar även till immunsystemets normala funktion.

Vad är Q10?

Koenzym Q10 är ett naturligt koenzym och antioxidant som bidrar till cellernas energiomsättning. Kroppens Q10-nivåer minskar med åldern och personer över 50 har generellt lägre Q10-nivåer.

Varför analysera Q10?

Q10 spelar en viktig roll i cellulär energimetabolism och höga/normala nivåer är förknippade med hälsosamt åldrande.

Vad är Ferritin?

Ferritin är ett protein i kroppen som binder järn. Det mesta av det järn som lagras i kroppen är bundet till ferritin. Mängden ferritin i blodet visar hur mycket järn som lagras i kroppen och ferritinnivåerna ökar med åldern. Ferritin kallas därför ofta för kroppens järndepå.

Ferritin finns främst i levern, mjälten, skelettmusklerna och benmärgen. Endast en liten mängd ferritin cirkulerar i blodet. Att testa dina ferritinnivåer ger dig en bättre bild av dina järnnivåer än att bara testa järn.

Varför analysera ferritin?

Ferritin är en markör som återspeglar tillgången på järn i kroppen. Järn är inte bara en av komponenterna i hemoglobin, som är nödvändig för att transportera syre till alla delar av kroppen, utan också en nödvändig komponent i kroppens ämnesomsättning. Därför kan järnhalter som är för höga eller för låga vara skadliga.

Symtom på höga eller låga ferritinnivåer

Vid höga koncentrationer kan följande symtom uppstå:

• Trötthet
• Ledvärk
• Leverproblem

Vid låga koncentrationer kan följande symtom uppstå:

• Trötthet
• blekhet
• Huvudvärk
• Andnöd vid ansträngning

selen

Selen är en viktig antioxidant och skyddar kroppen från oxidationsreaktioner som kan förstöra celler och påskynda åldrandet. Selen är också viktigt för immunförsvaret och skyddar mot vissa tungmetaller som kvicksilver och arsenik. Selen är dock giftigt om det konsumeras i överskott.

Symtom på selenbrist:

• Ökad risk för cancer, hjärt/kärlsjukdomar och tungmetallsförgiftning
• Växtvärk hos barn
• Infertilitet

Symtom på höga selennivåer:

• Gastrointestinala problem
• Försämrad tillväxt av hår och naglar

koppar

Koppar behövs för bland annat hjärt-kärlsystemet, skelett, hjärna, nerver, bindväv och sköldkörtel. Koppar behövs också för att bilda superoxiddismutas (SOD), som är ett kraftfullt antiinflammatoriskt enzym. Koppar och zink samverkar ofta. Ökade kopparnivåer är ofta förknippade med ökade östrogennivåer.

Symtom på kopparbrist:

• anemi
• Skelettproblem
• Degeneration av nervsystemet
• Nedsatt hjärnfunktion

Symtom på höga kopparnivåer:

• Nedstämdhet, depression, inlärningssvårigheter
• PMS, humörsvängningar
• Nedsatt immunförsvar