Magnesium Test

Was ist Magnesium?

Es ist definiert als ein wichtiges Mineral, das benötigt wird, um ein gesundes Herz, Muskeln und Knochen zu erhalten. Es wirkt auch als Cofaktor bei der Regulierung biochemischer Reaktionen im Körper wie der Proteinsynthese, der Regulierung des Blutdrucks und auch der Blutzuckerkontrolle. Das Mineral spielt auch eine wichtige Rolle beim Transport von Calcium- und Kaliumionen zu verschiedenen Zellmembranen. Magnesium ist in Ihrem Körper sowie in einigen Lebensmitteln wie Bananen, Milch, Spinat, Lachs, Nüssen, Erdnussbutter und sogar in einigen Frühstückszerealien enthalten. Der Körper ist manchmal nicht in der Lage, genug Magnesium aufzunehmen, was zu einem Mangel führt. Wenn Sie wenig Magnesium haben, ist es wichtig, die Werte testen zu lassen. Der Magnesiummangeltest ist hierfür ein ideales Diagnosewerkzeug.

Was kann dazu führen, dass der Magnesiumspiegel sinkt?

1. Magnesiumarme Diäten
2. Verbrauch von verarbeiteten Lebensmitteln und Limonaden
3. Hohe Zuckeraufnahme, die zur Ausscheidung des Minerals aus dem Körper führt
4. Das Erweichen von Wasser kann dazu führen, dass der Magnesiumspiegel abnimmt
5. Der Konsum von übermäßigem Kalzium erhöht auch den Magnesiumbedarf des Körpers. Wenn dies nicht angemessen kompensiert wird, kann dies zu einem Mangel führen.
6. Medikamente wie Antibiotika, Diuretika und Schmerzmittel können ebenfalls einen Magnesiummangel verursachen.

Was sind die Symptome eines Magnesiummangels?

Die Magnesiummangelsymptome und -zeichen umfassen;

• Krämpfe und Muskelzuckungen sind eines der häufigsten Symptome eines Magnesiummangels. Das Mineral hilft bei der Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion und fördert gesunde Kontraktionen. Niedrige Werte führen zu Zuckungen und Krämpfen.
• Wenn Sie sich müde fühlen und häufiger unter Müdigkeit leiden, kann dies bedeuten, dass die Zellen nicht genug Magnesium erhalten.
• Magnesiummangel beeinträchtigt Ihre Herzgesundheit. Wenn Sie also Ihren Blutdruckraketenhimmel hoch sehen, ist es Zeit, sich testen zu lassen.
• Schwache und zerbrechliche Knochen können auch einen niedrigen Magnesiumspiegel in Ihrem Körper bedeuten.
• Leiden Sie unter Migräne oder anhaltenden Kopfschmerzen? Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht genug Magnesium erhalten. Dies führt zu Neurotransmittern im Körper und auch zu einer Verengung der Blutzellen.
• Anomalien der psychischen Gesundheit wie Angstzustände und Depressionen weisen manchmal auch auf einen Magnesiummangel hin.

Was ist ein Magnesiummangeltest?

Bei Verdacht auf Magnesiummangel verschreibt der Arzt Screening-Tests. Was ist ein Magnesiumtest? Um auf Magnesiummangel zu testen, verschreiben Ärzte im Allgemeinen eine Blutroutine, die als Gesamtserum-Magnesiumtest bezeichnet wird. Wenn Blutuntersuchungen manchmal keine schlüssigen Beweise liefern, können Ärzte auch einen Urin-Magnesium-Test verschreiben. Es misst, wie viel Mineral in der Urinprobe ausgestoßen wird.

Was ist der Serum-Magnesium-Test?

Der Serummagnesiumtest ist ein gängiges diagnostisches Instrument, um den Mangel des Minerals in unserem Körper festzustellen. Gemäß seinem Namen wird für diesen Test eine Blutserumprobe verwendet. Antikörper, Plasma und die nicht gerinnenden Proteine ​​bilden die Serumprobe. Um den Test durchzuführen, entnimmt der Labortechniker oder die Krankenschwester die Blutprobe aus einer Vene am Arm, die dann zur Analyse geschickt wird. Der Magnesiumnormalbereich in einem Serummagnesiumtest für Personen ab 17 Jahren beträgt 1,7 bis 2,3 Milligramm pro Deziliter. Manchmal kann es je nach Alter, Körpertyp, Geschlecht und Labor zu Abweichungen bei den Standardwerten kommen, wenn die Tests durchgeführt werden.

Was ist der Urin-Magnesium-Test?

Der Test wird verwendet, um die Menge an Magnesium in einer Probe von zufälligem Urin zu messen. Ein Mangel tritt auf, wenn die Niere überschüssiges Magnesium im Urin ausscheidet. Der Test ist ein hervorragendes Diagnosewerkzeug, um sowohl Magnesiummangel als auch Vergiftungen festzustellen. Die Ergebnisse der Magnesiumurintests können auch zur Erkennung chronischer Nierenversagen verwendet werden. Der in den Urintests verwendete Normalwert für Magnesium beträgt 20-370 mg / dl für Männer und 20-320 mg / dl für Frauen.

Andere Magnesiummangeltests

Es gibt bestimmte andere Tests, die zur Überprüfung des Magnesiumblutspiegels eingesetzt werden könnten. Ein solcher Test wird als RBC-Magnesiumtest bezeichnet. Es prüft, ob Magnesium in den roten Blutkörperchen vorhanden ist. Abgesehen davon gibt es eine andere Blutroutine, den ionisierten Magnesiumtest, der die tatsächlichen Magnesiumionen im Körper überprüft.
Es gibt auch andere Tests, für die keine Blutprobe erforderlich ist. Der EXA-Test verwendet den Wangenabstrich als Probe, um den Magnesiumgehalt darin zu überprüfen. Schließlich gibt es Toleranztests, bei denen der Arzt Ihnen einen bestimmten Schuss Magnesium gibt und anhand der Urinprobe überprüft, wie viel davon absorbiert und wie viel verarbeitet wird. Die Kosten für den Magnesiumtest können je nach Art des für das Screening verwendeten Tests variieren.

Behandlung von Magnesiummangel

Einige der Magnesiummangelbehandlungen können wie folgt beschrieben werden.

1. Nehmen Sie magnesiumreiche Lebensmittel wie Kürbiskerne, Spinat, Mandeln, braunen Reis, Leinsamen, dunkle Schokolade usw. In Ihre Ernährung auf
2. Das Auftragen von Magnesiumöl kann die Aufnahme durch die Haut erleichtern.
3. Bittersalzbäder können eine weitere Behandlung für Magnesiummangel sein.
4. Der Konsum von Magnesiumpräparaten kann ebenfalls eine Alternative sein. Konsultieren Sie jedoch immer Ihren Arzt, bevor Sie sie einnehmen.
5. Bei schwerem Mangel kann Magnesium manchmal auch intravenös verabreicht werden.

Fazit

Ein hoher Magnesiumspiegel kann auf den Konsum zu vieler Nahrungsergänzungsmittel zurückzuführen sein, während der niedrige Gehalt auf eine unzureichende tägliche Zufuhr des Minerals zurückzuführen sein kann. Es ist wichtig, den Mangel-Test durchzuführen, wenn eines dieser Symptome beobachtet wird.